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​人生を変える、200時間。

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Lecturer training course

​定員10名→あと8名

札幌を拠点に全国に講座を展開するAnd Yogaが、
2026年、札幌で全米ヨガアライアンス200時間の
開催を決定

全米ヨガアライアンス(RYT200)とは

世界で最も有名なヨガの国際資格。

スタジオ開業を目指す方から
自分のためにヨガを深めたい方まで、

多くの人が世界中で学び、
資格を取得しています。


遠方の方や、お休みは
Zoomや録画受講でオンライン対応OK!

2026年、新年の始まりは

​ヨガを学び、ヨガを通して活躍しませんか?

ヨガ初心者〜現役ヨガインストラクターまで大歓迎!

​基礎から丁寧に指導します。

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開催日時:
2026年2月〜8月
土曜 全15回

9:30〜17:00

2026年2/7、2/21、3/7、3/21
4/4、4/18、5/2、5/16、5/30、
6/13、6/27、7/11、7/25、8/8、8/22

会場:札幌市中央区
またはオンライン

​※無料駐車場4台まで可能

※随時無料説明&体験会
実施中!
​お気軽にお問い合わせください。

料金:税込497,000円
※テキスト代・修了証代・会場費込み
↓↓↓

今だけ早割36万円
(税込396,000円)

※分割払い可能!


​​定員10名(あと8名)
​(お申し込み順となります)

 

分割OK!分割払いを希望される方は

下記URLよりお申し込み下さい

https://mosh.jp/services/95fcf7c7edd34cdcbe2e22e3e5457392

問い合わせはお電話も可能です:
ヨガのスクールAnd Yoga
電話:050-3479-5349

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はじめまして!

ヨガのスクールAnd Yoga代表の

奥かおると申します。

こちらのページを

ご訪問いただきありがとうございます。


私たちヨガのスクールAnd Yogaは、

「必要な場所と人に、ヨガをお届けしたい」という思いから、2015年よりヨガ講師育成講座を開催しております。

当初はたった10坪の小さなヨガスタジオだった

当スクールも、今では

 

全米ヨガアライアンス公式スクール

 

として全国に300名以上の卒業生(短期講座も入れると1000名超)がいる
​スクールへと成長いたしました。

南は鹿児島・奄美大島から、
北は北海道・北見市まで…

さまざまな年代・さまざまな環境の方が
ヨガを学ばれ、卒業後は、

インストラクターとして活躍される方、

自宅サロンを開業される方、

​また、ご自分や家族のケアのために

ヨガを取り入れていらっしゃる方など、

それぞれの環境でヨガを深めていらっしゃいます。

「資格を取るということは、必ず先生としてデビューしなくてはいけない…?」
「200時間の学びなんて、私にはできないのでは…?」

もしかしたら、そんな不安があるかもしれません。
ですが、安心してください。

And Yogaで最も大切にしていることは、
「まずはご自分のためのヨガを深めていく」
ということ。

多くの方が、最初は

「もっとヨガを深く知りたい」

「自分のために学びたい」


と、受講されています。

















全米ヨガアライアンスの資格は
色々あるけど、
違いはありますか?


と質問を頂くことがあります。

さまざまな流派によって違いがあったり、オンラインの講座では、録画のみで学ぶ講座もあります。


どんなRYT200を選ぶかは、
ご自身が何を受け取りたいか?

選ぶといいでしょう。

資格の称号を手に入れるだけならすべて録画で受講できるような最安値のオンラインでもいいかもしれません。


しかし、毎回講師と顔を合わせ、言葉を交わしながら進めていくのと、録画で学ぶのとではやはり大きな違いがあります。

あたたかく、力強いエネルギー。
仲間と過ごす一生ものの時間。
繋がりで広がるヨガのあたらしい世界…。

このような経験は絶対にリアルな講座でしか得られません。




























「生き方までもが変わった」


「心の支えになった」


「仲間と会えてよかった」



















多くの卒業生からそのような言葉を頂戴しております。

200時間と聞くと
とても長く感じるかもしれませんが、
人生の中のこの半年は、
きっと見える世界を
大きく変えてくれる貴重な時間
となるはずです。


​私たちと、その時間を共有してみませんか?


ヨガは、一生のパートナー。


あなたがヨガの一歩を踏み出すことをお待ちしております。


Namaste,
​ヘッドトレーナー 奥かおる

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​卒業生のインタビュー

2015年より多くのヨガ講師を輩出してきたAnd Yoga。
現在活躍している卒業生の声を集めました。
​(ベーシック受講生を含む)

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日高町在住・株式会社タカラデポルテ代表取締役 高羅正成さん(2016年ベーシック卒業)

2016年北海道大学医学部保健学科理学用法学専攻卒業。

大学4年生の時にAnd Yogaベーシックヨガ講師養成講座を受講。卒業後リハビリテーション病院にて3年間理学療法士としての経験を積み、その後キャリアをリハビリ特化型デイサービスへと移す。

2021年に独立・起業。北海道日高町富川でリハビリ特化型デイサービス「ワイズパーク富川」を開設し、現在では100名超が利用。運動・交流する場として地域住民から人気を集めている。

最新情報は公式HPをチェック! 

学生時代、これから体にまつわる仕事をするにあたり、他の人と差をつけるじゃないですけど、一個頭抜けたい、体についていろんな角度から知りたい、と思っていて。そこでヨガどうかなと受講しました。

かおるさんが僕の知っている有名な理学療法士の方とお仕事されていたというのも決め手でしたね。
ヨガを普通に習うのもアリかなとも思ったんですけど、やっぱりアウトプットする側として学ぶのとただ習い事でヨガするのでは違うから、せっかくなら教える立場としてヨガを学んだ方が、初期費用はかかりますけど長期的にみたら絶対にプラスになるだろう!と。

​それから月日が経ち、今は日高町富川でデイサービスを経営していますが地域の人に向けたヨガ教室を開催することもあります。

瞑想もそうですが「自分と話す」きっかけをあの時ヨガに教えてもらったのがとても大きいです。

あとは言葉のチョイスや話し方。患者さんとのコミュニケーションや指導をする中で言葉での伝え方って理学療法士にとって大きな壁になるんですが、かおるさんのもとで学べた分、言葉の使い方の大切さをいち早く気づけたのがよかったです。

​僕は学ぶのであれば、教える側に回るのが一番の近道だと思います。その経験はヨガの道に進まなくても役に立つはずですので、悩んでいるなら、ぜひチャレンジしてみて欲しいと思います!

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諸永真由子さん

2022年ベーシックヨガ講師養成講座in苫小牧卒業/ 2024年RYT200札幌卒業
 

私がRYT200を受講したきっかけは
2022年に苫小牧でのAnd Yogaベーシックヨガ講師養成講座を受講しとても楽しかった事もありますが、私はもっと学びが必要で、もう少し理解を深めたい!という理由からでした。
 
Kaoru先生とNozomi先生の声が大好きでyogaがとても楽しく、レッスンには他専門分野の先生まで登場し目白押しのメニューで盛りだくさん。学びが楽しいなんて嬉しすぎます。
身体を動かし、ヨガの適切な指導方法を教えていただくだけでなく、自分と向き合う時間にもなりました。この時間を過ごさなければ絶対に感じる事のない人生における大切な気づきなどもあり、とても実りある時間となりました。

実は、私がRYT200を受講する前に悩んだ事は、一つだけありました。
なるべく対面で参加したいと思っていたので、はたして冬に札幌まで通いきる事が出来るだろうか…という不安がよぎりました。
しかし、いざ始まると、その行き帰りがYogaの世界へリトリートする為の入口となり、絶好の練習時間ともなり、とても良い時となりました。
また、急遽の予定が入った時もオンラインでしっかりサポートしていただき、安心でした。

And Yogaで出会った仲間達はみんな素敵で、一緒にYogaのサークルを立ち上げたり、チームを組んでチャリティーイベントに参加したりと、今となってはかけがえのない最高な仲間達です。
 
ベーシックヨガを学ぶ前は、自分の為にヨガを深めたい!ぐらいに考えていました。
ベーシックヨガを卒業した頃、裏方は好きですが人前に出るのが苦手でした。
RYT200を卒業した今は、自分の学びを深める為に以前よりアウトプットできるようになってきました。
 
学びを深めていくたびに、自信がついてきて考え方が変わりできる事がふえてきました。
また、Yogaを通して新たなチャレンジもしてみたいと考えるようになってきました。
そして、これからもYogaの学びを続けていきたいです。

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HALさん

2022年ベーシックヨガ講師養成講座in苫小牧卒業/ 2024年RYT200札幌卒業
苫小牧を中心にホットヨガをはじめレギュラークラス、
白老ナチュの森のガーデンヨガなどイベントでも多方面で活躍。

ヨガのスクールAnd Yogaの苫小牧講座ではアシスタントを務める。

手に職を…好きなことを仕事に…そんなことを考えていた時にAnd Yogaに出会いました。
スポーツが大好きで、スケート選手時代に柔軟性で悩んでいたこともあり受講を決意。
自分でも驚く程、講座を重ねる度にyogaの魅力に引き込まれていきました。
最初は単純に柔軟性が向上、気持ち良く運動できるような専門知識を学べたらいいな、くらいで考えていました。
ところが『心への影響』がとても大きいということに気づきました。
ヨガと触れ合う毎に心にスペースが生まれる感覚がありました。
今の自分、現代人に必要なのはこれではないかと…。
かおる先生より印象深いお言葉で『ヨガは必要な人に、必要な時にヨガから寄ってくる』と教えていただきました。
まさに、といった感じです。

そして同期のメンバーも一生ものの仲間になりました。
卒業した今でも連絡を取り合い、近況報告や相談をしてモチベーションを刺激してもらっています。
この場を借りて感謝します。
ありがとう!!!

『やらぬ後悔より、やる後悔』と言う言葉があります。
この講座には『やる後悔』はありません。
断言できます。
僕は何の迷いもなく、受講をお薦めします。

【よくある質問】

Q.初心者でも参加できますか?
A.ヨガ自体初めてという方でも基礎から丁寧にお伝えしますのでご安心ください。

Q.毎回参加するのが難しいのですか?
A.講座は録画いたしますのであとから録画受講していただくことも可能ですし、全編オンラインで受講も可能です。また、午前中だけ参加して午後の分はあとから録画で受講する、なども可能です。

Q.体が硬くても先生になれますか?
A.はい、なれます。むしろ体が硬い方の方が生徒さんに寄り添ったクラスができると言われています。

Q.卒業したら誰でも先生になれますか?
全米ヨガアライアンス(RYT200)は登録するとアメリカ本部に認められた「ヨガアライアンス認定講師」として活躍することが可能です。
ただし、クラスを開催したりスタジオのオーディションに受かるためにはご自身の努力やヨガの練習を継続することも必要です。

Q.分割払いは可能ですか?
はい、可能です。クレジットカードで24回払いまで対応しております。
分割を希望される場合は下記のフォームよりお申し込み下さい。
​※分割手数料があるため、一括払いの方は通常のお申し込みフォームをご利用ください。

https://mosh.jp/services/95fcf7c7edd34cdcbe2e22e3e5457392

Q.キャンセル規定について教えてください
途中で予定が変わった…など、ご都合に合わせてキャンセルが可能です。また、怪我や家庭のご事情などで途中から受講できなくなった場合は次回講座以降でタイミングが良いときに再受講も可能です。万が一の際は、相談をしながら進めていきますので、ご安心下さい。

キャンセル料:
2025年12月末まで0%
2026年1月末まで30%
2026年2月以降100%

※返金手続きにかかる手数料はご負担いただきます

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※分割払いを希望される方は

分割専用URLよりお申し込み下さい

https://mosh.jp/services/95fcf7c7edd34cdcbe2e22e3e5457392

問い合わせはお電話も可能です:
​ヨガのスクールAnd Yoga
電話:050-3479-5349

全米ヨガアライアンス200時間

in札幌
(オンライン受講可)

 

開催日時:
2026年2月〜8月
土曜 全15回

9:30〜17:00

2026年2/7、2/21、3/7、3/21
4/4、4/18、5/2、5/16、5/30、
6/13、6/27、7/11、7/25、8/8、8/22
会場:札幌市中央区
またはオンライン
※無料駐車場4台まで可能


※随時無料説明&体験会
実施中!
​お気軽にお問い合わせください。

料金:税込497,000円
※テキスト代・修了証代・会場費込み
↓↓↓

今だけ早割36万円
(税込396,000円)



​​定員10名
​(お申し込み順となります)

分割OK!分割払いを希望される方は

下記URLよりお申し込み下さい

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・ National Yoga Alliance RYT200 graduate

・ Currently attending the National Yoga Alliance RYT200

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・ Yoga school And Yoga graduates (including video courses)

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・ Please teach me how to make distinctive classes such as detox yoga, diet yoga, and pelvic adjustment yoga.

・ I'm not good at speaking in public, so I want to overcome it

・ I have completed the video baby yoga course, but I am not confident in teaching, so I would like advice.

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​講師

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ヘッドトレーナー

奥かおる


ヨガのスクール And Yoga代表/株式会社ワイズ・ワン代表取締役
​ヨガフェスタ北海道事務局代表

〈プロフィール〉
2002年より北海道のラジオ局FMノースウェーブにてラジオパーソナリティーとして活動開始。以降様々な番組をテレビ・ラジオで担当し、紙面連載やMC、ナレーション、映画出演などその活動は多岐にわたる。2013年にヨガと出会い、本格的に学び始め、2015年ヨガスクール設立。
「明るく楽しく、初心者でもわかりやすいヨガ」がモットー。
ヨガの入り口となるきっかけ作りを使命に様々な場所でヨガを伝えている。そのほか、海外講師の招聘やヨガイベントの企画、自治体とのコラボレーションヨガなどの企画も行なっている。2025年からはヨガフェスタ北海道の事務局代表として企画・プログラム構成に携わっている。


・全米ヨガアライアンス講師育成指導者(E-RYT500)/全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP)
・Open Source Yoga basic Teaching Skills(Canada)
・Yinspiration Yin Yoga(Singapore) Teacher Training 190時間修了(中医学/筋膜リリース/骨盤・脊柱解剖学)
・日本コアコンディショニング協会コアコントレーナー(筋膜リリース) 

 

サブトレーナー

南場希

​全米ヨガアライアンス認定トレーナー/芳香療法士/To The Sunディレクター

<プロフィール>

自身の怪我がきっかけでヨガに出会う。大手ヨガスタジオで約3年の勤務を経て
オアフ島にてYOKO FUJIWARAからアシュタンガヨガを学ぶ。
現在はAnd YogaでWebディレクションを担当。

札幌近郊でヴィンヤサスタイルのヨガクラスを指導したり
-精神に届く香り-をコンセプトにしたブランドToTheSun"を主宰するなどヨガや自然から得た学びを伝えている。

・Sanghawai 200 hours teacher’s training program YOKO FUJIWARA修了

・OHANA HEALING INSTITUTE Aloha Therapy Course  修了

・OHANA HEALING INSTITUTEAroma  Therapy Course  修了

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またはヨガのスクールAnd Yoga
電話:050-3479-5349

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