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​For mom

マタニティーヨガ講師養成講座 初級

Learn 30-60 minutes of yoga combined yoga for moms and babies with videos

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Baby yoga teacher training course beginner

19,800 yen (tax included)

・ 19 videos / total time 80 minutes

・ 30-minute demonstration video / 2

・ Manual PDF download / Color 80P

・ Certificate of completion

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​For mom

What is "Baby Yoga Teacher Training Course" Beginner?

A course that aims to become a baby yoga instructor while learning the development of babies through baby yoga that emphasizes communication between parents and children, and taking care of not only babies but also busy moms' minds and postpartum physical care.

19,800 yen (tax included)

・ 19 videos / total time 80 minutes

・ 30-minute demonstration video / 2

・ Manual PDF download / Color 80P

・ Certificate of completion

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What you can do after graduating from this course

30-60 minutes class instruction that combines yoga for moms and yoga for babies

Course content

・ Introduction-Introduction-Characteristics of baby yoga-Expected effects and benefits of baby yoga-Mom edition-Expected effects and benefits of baby yoga-Baby edition-Before starting the class-Rules during lessons / safety follow-up- Things to prepare when the class is held ・ Baby yoga class flow ~ About mother ring yoga ・ Mother ring yoga pose collection ・ Baby yoga ・ Beginning ・ Oyako contact yoga pose collection ① Sit or crawl pose ・ Oyako contact yoga pose collection ② Standing pose・ Oyako Fureai Yoga Pose Collection ③ Lying on your back ・ Attachment time ・ Points to teach safely ・ Examples of class pose combinations ・ About attracting customers and notification methods ・ Frequently Asked Questions Q & A
・ Graduation test

​注意事項

・この講座で学び、マタニティヨガクラスを開催した際のレッスンの対象者は
妊娠中期に入り、医師から運動を禁止されていない妊婦さんです。                ・基本的には、出産直前までレッスンに参加していただけますが 「お腹が張る」
などという場合は、レッスンの途中でもお休みをしてもらうか様子を見て
もらいましょう。

Features of AndYoga Baby Yoga

マタニティヨガは、普通のヨガと何が違うの? なぜ、した方が良いの? 

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Expected effects of baby yoga

・妊娠中の心身をリラックスさせてくれる
・出産に必要な柔軟性づくりや体力づくりになる
・マタニティ解剖学で妊娠中の体やおなかの赤ちゃんのことを学べる
・産後の体型戻しや骨盤矯正についても知り、実践することができる
・赤ちゃんとの繋がりを感じる時間を作ることができる
・産休や育休中に学ぶ事で、育休明けのセカンドキャリアとして活用できる

for mama

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ヨガは、出産のその日まで女性の心と体に寄り添ってくれます。
また、産後の心 と体を整える助けにもつながっていくことでしょう。妊娠期間中に他の エクササイズにはないヨガならではの経験をしてくださいね!

​Lecturer introduction

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  Thank you very much for taking this course from among the many courses.

I think most of the participants are moms who are busy raising their children every day, or pre-mama who are excited about having a baby.

I myself gave birth to my eldest daughter in February 2020, and I am spending my days struggling while enjoying child-rearing every day.

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Kaoru Oku /  Kaoru Oku

"Oku Kaoru Kaoru Oku" Yoga School And Yoga Representative / Wise One Co., Ltd. Representative Director

​Career

Born in Sapporo. Started activities as a radio personality at FM North Wave, a radio station in Hokkaido in 2002. Since then, he has been in charge of various programs on TV and radio, and his activities are wide-ranging, such as serialization on paper, MC, narration, and movie appearances. Encountered yoga in 2013 and obtained the National Yoga Alliance RYT200. Established KAORU OKU & YOGA in 2015. The name was changed to "& YOGA Sapporo" in the spring of 2017.

Currently, he works with various freelance instructors to spread yoga in various places.

The motto is "bright, fun, and easy-to-understand yoga even for beginners." He teaches yoga in various places with the mission of creating an opportunity to become the entrance to yoga. In addition, we also invite overseas lecturers, plan yoga events, and collaborate with local governments on yoga.

Qualification

National Yoga Alliance RYT 200 Hours Completed / Open Source Yoga basic Teaching Skills (Canada) / Yinspiration Yin Yoga (Singapore) Teacher Training 130 Hours Completed (Traditional Chinese Medicine / Fascia Release / Pelvic / Spinal Anatomy) / Japan Core Conditioning Association Core Contrainer ( Fascia release)

​Lecturer introduction

基本構成は当スクール代表の奥かおる。
さらに、たくさんのプロフェッショナル達がアドバイザーとして力を貸してくださいました。

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アドバイザー

北海道大学大学院保健科学研究院 創成看護学分野教授 医学博士 

蝦名康彦 氏

【推薦コメント】 講師の奥かおるさんは、経験豊かなヨガの専門講師であるだけでなく、ご自身の出産・子育て経験を生かして、妊産婦さんへの独自のコースを創出しています。そして、そこでは転倒や腹部への圧迫を伴う可能性があるポーズを、はっきりと避けるようにされています。このように安全に最大限の配慮がされた講座ですが、「レッスンを避けるべき」あるいは「主治医の許可が必要な妊婦さんについて、産科婦人科専門医の立場で確認させていただきました。心と身体を整え、出産に向けたカラダ作りをし、幸せなお産を迎える女性が増えることを心から期待いたします。

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この講座が札幌市のヘルスケアビジネスサポートプログラムに採用された事で、北大の蝦名教授がたくさんのアドバイスを下さり、医学的にも安心して受けられる講座が完成しました!

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アドバイザー

産後ケアハウス さんさん助産院 院長 助産師

大友 洋恵 氏

1989年より看護師として働き始め、92年助産師免許取得後、産婦人科病棟勤務。

内科・整形外科・消化器内科なども経験し、大阪で産院勤務時に産後に不安を 感じたり、困っているお母さんたちの声を聞き産後ケアの必要性を感じる。

 

2013年北海道助産師会・保健指導部会長就任。 2014年北海道内初の宿泊型産後ケア専門助産院「さんさん助産院」開設。 札幌市や近郊自治体の産後ケア事業実施助産所として、 年間150組もの産前産後のママとその赤ちゃんが利用している。

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私自身も産後ケアでお世話になった大友先生。

産前産後女性の体のケアだけではなく、優しく寄り添うように心もケアしてくださる、「母たちの母」のような存在です。

今回は妊娠中〜産後間もない女性をどのようにケアするかのアドバイスや講座内容のフォローアップをしてくださいました!

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解剖学講師

医療法人社団履信会 さっぽろ厚別通整形外科 リハビリテーション科 主任理学療法士

斎藤 綾太 氏

2009年より理学療法士として働きはじめ、現在は整形外科のクリニックにて勤 務。月400人の方へリハビリを実施。自分の妻の妊娠出産を機に産前産後に関する 勉強を始め、その中で痛みだけではなく、体型の崩れや育児ストレスといった様々 な問題を産後の女性は抱えている事を知る。 そういった女性達の手助けをしたいと思い、クリニックにて産後リハを開始。        Maternity Yoga & Womans Yoga Teacher Training修了/ Yinspiration Yin Yoga Teacher Training 65時間修了/Advanced Yin Yoga:Analysis and Assists修了/東洋医学インストラクター/薬膳アドバイザー

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多くの患者さんの体をみてきただけではなく、一児のパパとして妊娠・出産・子育てに向き合い、学びを深めている斎藤先生。初心者でもわかる解剖学で、妊娠中の心と体を医学的にレクチャーして下さいました!

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モニター調査による

マタニティーヨガ養成講座デモレッスン(30分)

を体験した方の声

専業主婦 妊娠10ヶ月

この度はありがとうございました! 妊娠、出産、そして産後、その先続く子育てと。 ゴールはなくて、ずっと続いてゆくものなので。 こうしてそのステージステージで、お母さんが発散できたり、安心できる場があることがありがたいと思います。それが赤ちゃんや子供への笑顔につながると感じます。私ももっと学びたいと感じました。先生の誘導、声のトーン、語りかけ、参考にさせて頂きますね!

専業主婦 妊娠8ヶ月

とても気持ちの落ち着く時間でした。久しぶりにヨガができとても心地よく、先生の優しいフレーズに涙も出ました。素敵な時間をありがとうございました。

経理事務 妊娠7ヶ月

優しく誘導してくださりありがとうございました!お産の時に役立つ、産後に役立つポーズなど知れたのがとてもよかったです! リフレッシュ出来てとても良い体験でした!たまにポーズと呼吸が合わなかった(特にストレッチや座りポーズの際)箇所があったので、お休みの日などに繰り返しやってみて赤ちゃんとのコミュニケーションに励みたいなと思います。ヨガをやったことのない方にもオススメだと思います。

Video course is recommended for such people

 Those who want to apply their experience to work

 Those who want to obtain qualifications during pregnancy or maternity leave

 Those who want to start their second career after raising children with yoga

Those who want to have confidence in raising children

 Those who want to start their own baby yoga class

Flow until qualification acquisition

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Special benefits!

① Get an individual free session! 
If you wish, we will guide you to an online individual free session. (30 minutes each time) You can ask the instructor directly about your anxieties and questions about your debut as an instructor.

② Deliver a newsletter! 
We will send you the latest information and useful information newsletter. (Irregular) We will send you information that will expand your range of activities as a baby yoga instructor and newly added yoga poses.

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Congrats!

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face-to-face lesson

​Click here if you want to learn by Zoom or face-to-face

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